Sportforum Fürth

Symptome sind die Sprache des Körpers – und der Trainer ist der Übersetzer!

„Es ist nie zu spät, Muskeln kann man so lange trainieren wie man lebt!“ sagt Torsten Berthold, während eine 90-Jährige das Sportforum betritt.

Das Studio hält das, was andere versprechen: Im Gesundheits-Studio geht jedem Training ein Eingangscheck voraus. So werden muskuläre Defizite erkannt und ein individueller Trainingsplan zusammengestellt. Nur wenn Kraft und Elastizität in der Balance sind, können Rückenschmerzen und Haltungsschäden bewältigt werden. Ziel des betreuten Muskeltrainings ist eine Balance des ganzen Menschen. „Der Krankheit geht immer eine Schwäche voraus.“ sagt Torsten Berthold, seit über 20 Jahren Mitinhaber neben Gründer Albin Hofschuster. „Die meisten Menschen sind Körpernutzer statt Körperbewohner“, und dementsprechend entwickeln sich viele Probleme aus Bewegungsmangel und passiven Fehlern. Aus Unwissenheit über den eigenen Körper resultiert dann Angst. Diese Angst will das speziell geschulte, studierte Team den Menschen nehmen.

Ihr Schwerpunkt ist das betreute Muskeltraining und Rückentraining, auch für Best Ager, sowie trainingsbegleitende Ernährungsberatung (Metabolic Balance) bei Gewichtsreduktion. Die familiäre Atmosphäre und der respektvolle Umgang miteinander heißt auch diejenigen willkommen, die sonst nicht den Weg ins Fitnessstudio finden. Und gibt den Menschen damit die Verantwortung für ihren Körper und ein Erlebnis der Selbstwirksamkeit zurück.